Oksana Riedel. Die mit den Kirschaugen.
Ich glaube nicht daran, dass Menschen ständig optimiert werden müssen.
Ich glaube daran, dass sie manchmal nur einen ruhigen Moment brauchen,
in dem sie sich selbst wieder hören.
nicht lauter werden, nicht härter werden, nicht noch mehr leisten — sondern wieder wach genug sein, um das eigene Leben zu spüren.
Ich begleite Menschen zurück in mehr Leben pro Minute.
Mein Name ist Oksana Riedel.
Ich kenne dieses leise Funktionieren.
Dieses Weitergehen, obwohl innerlich längst etwas nach Pause, Wahrheit oder Lebendigkeit fragt.
Man kann vieles schaffen, vieles tragen, vieles aushalten —
und sich dabei trotzdem Stück für Stück von sich selbst entfernen.
Aus dieser Beobachtung ist Wake Up™ entstanden.
Aus einer sehr einfachen Frage:
Wie viele Minuten hast du heute wirklich gelebt?
Nicht erledigt.
Nicht durchgehalten.
Nicht reagiert.
Sondern wirklich gespürt.
Sanft. Klar. Menschlich. Ohne Druck.
Ich arbeite nicht mit lauter Motivation,
nicht mit starren Programmen
und nicht mit dem Gefühl,
dass jemand erst besser werden muss,
um richtig zu sein.
Meine Sprache ist ruhig,
bildhaft und direkt.
Ich mag kleine Momente,
ehrliche Sätze,
körpernahe Wahrnehmung
und Gespräche, in denen nichts dargestellt werden muss.
Es geht nicht darum,
sich neu zu erfinden.
Es geht darum,
wieder wach genug zu werden,
um sich selbst nicht länger zu übergehen.
🍒 Präsenz
Ein Moment, in dem du nicht schneller werden musst, sondern ehrlicher.
☕ Klarheit
Nicht als harte Ansage. Sondern als stilles Erkennen dessen, was wirklich stimmt.
🤎 Würde
Ein Raum, in dem du dich nicht beweisen musst, um ernst genommen zu werden.
Dort, wo der Tag noch nicht laut ist,
beginnt oft das Eigentliche:
ein Gedanke,
ein Atemzug,
eine kleine Kirsche —
und manchmal die Erinnerung,
dass du noch da bist.
Weil eine Minute reichen kann, um wieder bei sich anzukommen.
Die Kirschen sind keine Deko.
Sie sind kleine Lebensminuten.
Eine kleine Kirsche schenkt dir einen kurzen Moment der Rückkehr.
Eine große Kirsche begleitet dich 21 Tage persönlich durch deinen Alltag.
Ein Spaziergang öffnet einen ruhigen Gesprächsraum für das, was gerade ausgesprochen werden möchte.
Alles beginnt klein.
Mit einem Gedanken.
Mit einem Atemzug.
Mit einer Minute, die wieder dir gehört.
Oksana schreiben 🍒
Kleine Kirschen. Große Kirschen. Und manchmal einen Spaziergang.
Wake Up™ ist ein Raum für kleine Rückkehrmomente.
Die kleinen Kirschen schenken dir eine bewusst gelebte Minute.
Die großen Kirschen begleiten dich persönlich 21 Tage lang.
Und der Spaziergang öffnet sich für ein telefonisches Gespräch,
wenn ein Mensch nicht noch mehr funktionieren,
sondern sich einmal wieder selbst hören möchte.
Kein Leistungsweg.
Keine Selbstoptimierung.
Sondern mehr Leben pro Minute.