Burn-Eat-Cycle Test
Wo stehst du gerade?
Wenn Essen zur Stressreaktion wird
Dieser Test zeigt dir, an welcher Stelle des Kreislaufs du gerade am ehesten stehst: Funktionieren, innere Enge, Essen zur Entlastung, Schuldgefühl oder Erschöpfung.
Nicht als Urteil. Sondern als ehrliche Einordnung, damit du nicht weiter gegen dich kämpfst.
ANTWORTE EHRLICH
Dein aktueller Punkt im Kreislauf
Was das bedeutet
Was jetzt klüger wäre als Druck
Erster kleiner Ausstieg
Dein nächster Schritt
Wenn du jetzt genauer verstehen möchtest, was dein Körper gerade zeigt, öffne als nächsten Schritt den Wake-up Körper Decoder.
Dieser Test ist eine Orientierungshilfe und keine Diagnose. Wenn Essverhalten, Erschöpfung oder körperliche Beschwerden dich stark belasten, hol dir bitte zusätzliche fachliche Unterstützung.