Meine Zertifikate & Qualifikationen – Oksana Riedel

Meine Zertifikate & Qualifikationen

Fundament meiner Arbeit mit Nervensystem, Präsenz & Regulation

Hinter meiner Arbeit stehen nicht nur viele Jahre Erfahrung mit Menschen, sondern auch fundierte Ausbildungen. Jede dieser Qualifikationen bringt eine eigene Perspektive auf Körper, Stressreaktionen, innere Muster und persönliche Entwicklung mit.

Gemeinsam bilden sie das fachliche Fundament meiner Arbeit. Ich begleite Menschen ruhig, strukturiert und verantwortungsvoll zurück in mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwahrnehmung.

Life Coach (staatlich geprüft, ZFU-zertifiziert)

DIN 33961 · Stress, Burnout, Coaching & mentale Präsenz

Diese Ausbildung bildet das zentrale Fundament meiner professionellen Arbeit. Sie verbindet zentrale Themen des modernen Lebens: Stress, Überforderung, innere Konflikte, Orientierung und persönliche Entwicklung.

Durch die staatliche Prüfung und die ZFU-Zulassung orientiert sich diese Ausbildung an klaren Qualitätsstandards. Ich habe gelernt, Coachingprozesse strukturiert zu begleiten und Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen wieder wahrzunehmen.

In meiner Arbeit bedeutet das: Du bekommst keine schnellen Lösungen, sondern eine ruhige, fundierte Begleitung, die auf Wissen, Erfahrung und Verantwortung basiert.

Gesundheits- & Wellnesscoach

Lebensstil, Regeneration & Alltagstauglichkeit

In dieser Ausbildung habe ich gelernt, Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit zu betrachten, sondern als Zusammenspiel von körperlicher Stabilität, emotionaler Balance und alltagstauglicher Erholung.

Schwerpunkte waren Stressregulation, Schlaf, Entspannungsstrategien und nachhaltige Routinen.

Dieses Wissen fließt in meine Begleitung ein, wenn wir gemeinsam schauen, wie dein Alltag dich wieder unterstützen kann statt dich ständig zu überfordern.

Ganzheitliche Naturheilkunde

Körperzusammenhänge & sanfte Regulation

Diese Ausbildung hat mein Verständnis dafür vertieft, wie fein der Körper auf Belastungen reagiert. Oft zeigen sich erste Signale lange bevor ein Problem wirklich sichtbar wird.

Ich habe gelernt, körperliche Zusammenhänge differenziert zu betrachten und zu verstehen, wie Lebensstil, Emotionen und körperliche Prozesse miteinander verbunden sind.

In meiner Arbeit bedeutet das: Dein körperliches Empfinden gehört immer zum Gesamtbild.

EFT – Emotional Freedom Technique

Emotionale Regulation über Körperpunkte

EFT verbindet sanfte Klopftechniken auf bestimmten Körperpunkten mit Sprache.

Die Methode hilft dabei, emotionale Spannung über den Körper zu regulieren und festgehaltene Reaktionen Schritt für Schritt zu lösen.

Wichtig ist dabei immer ein ruhiges Tempo und ein sicherer Rahmen.

Zertifizierte Yogalehrerin

Atem, Körperwahrnehmung & Stabilität

Yoga verstehe ich nicht als sportliche Leistung, sondern als Möglichkeit, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.

In der Ausbildung habe ich gelernt, wie Atem, Haltung und Bewegung direkt auf das Nervensystem wirken können.

Dieses Wissen nutze ich behutsam, wenn Körperübungen dabei helfen, mehr Ruhe und Präsenz zu erleben.

Trainerin für Chakren-Harmonisierung

Innere Wahrnehmung & energetische Zusammenhänge

Diese Ausbildung arbeitet mit dem Modell der Energiezentren im Körper.

Für mich ist es eine zusätzliche Sprache, um innere Zustände besser zu verstehen und wahrzunehmen, wo Menschen sich blockiert oder überfordert fühlen.

In meiner Arbeit nutze ich dieses Wissen nicht dogmatisch, sondern als ergänzende Perspektive für Regulation und Bewusstsein.

Diese Ausbildungen sind keine Sammlung von Titeln, sondern Bausteine eines Weges: Menschen wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihrer inneren Orientierung zu bringen.

Bleib bei mir, wenn du bereit bist, das Funktionieren loszulassen und wieder zu fühlen, wer du wirklich bist – ladylike 🤎