Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit einer einfachen Frage:
Warum reagieren wir manchmal stärker, als eine Situation es eigentlich verlangt?
Heute wissen wir, dass viele dieser Reaktionen nicht aus Schwäche entstehen,
sondern aus dem Nervensystem. Aus gespeicherten Erfahrungen. Aus inneren Alarmmustern.
Aus Triggern, die der Körper oft früher erkennt als der Verstand.
Meine Arbeit besteht darin, diese Mechanismen sichtbar zu machen und Menschen wieder
in Kontakt mit ihrem inneren Halt zu bringen.
Nicht durch Druck oder Selbstoptimierung,
sondern durch Präsenz, Körperwahrnehmung und bewusste Regulation.
1974 – Meine Wurzeln
Mehr über meinen Anfang
Geboren in Togliatti, in eine Familie aus Präzision (Vater: Ingenieur für Qualitätssicherung) und Fürsorge (Mutter: Kinderkrankenschwester). Mehrere Umzüge durch die damalige UdSSR schenkten mir Anpassungsfähigkeit, Wahrnehmung und tiefe Menschenkenntnis.
1990–1993 – Lebensmitteltechnologie
Mehr über meine erste Ausbildung
Studium in Kaliningrad. Hier begann mein Verständnis dafür, wie sehr Ernährung, Biochemie und Alltag den Körper prägen. Der Körper als System – sensibel, feinstufig und gleichzeitig belastbar – wurde zu einem meiner Grundthemen.
1993 – Der Aufbruch nach Deutschland
Ein neues Land, eine neue Sprache
Mit 19 Jahren nach Deutschland – ohne Deutschkenntnisse, ins Lebensmittelhandwerk. Trotz Sprachhürden schloss ich die Ausbildung als Jahrgangsbeste ab. Diese Jahre lehrten mich Durchhaltevermögen, Resilienz und ein feines Spüren für den unsichtbaren Stress im Alltag.
1998–2001 – Die Jahre der Stille
Familie, Präsenz, Nervensystem
Geburt meiner Tochter (1998) und meines Sohnes (2001). In dieser Zeit lernte ich: echte Sicherheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Präsenz, Geduld und Feinfühligkeit wurden zu meiner stillen Schule.
2001–2013 – Alltag als Lehrmeisterin
Arbeit mitten im Leben
Arbeit in privaten Haushalten und im Handel, unter anderem an der Fleischtheke. Tägliche Begegnungen mit Menschen, ihren Haltungen, Stimmen und Körpern – eine direkte Beobachtung dessen, was Dauerstress mit uns macht.
2013 – Das innere Erwachen
Ich will mehr als nur funktionieren
Der Entschluss, nicht länger nur „die Krümel vom Kuchen“ zu nehmen. Beginn der kaufmännischen Ausbildung im Groß- und Außenhandel, später Arbeit in der Buchhaltung und im Sozialamt – dort, wo Menschen oft an Grenzen kommen.
2022–2024 – Die Rückkehr zu mir
Meine Ausbildungen & Zertifikate
In diesen Jahren habe ich mein stilles Lebensstudium mit fundierten Ausbildungen verbunden. Sie bilden heute das Fundament meiner Arbeit mit Körperpräsenz, Nervensystem, Triggerverständnis und Goldener Stille.
Alle meine aktuellen und laufenden Zertifikate – inklusive vertiefender Kurse z. B. im Bereich hormonelle Gesundheit & Hormon-Gesundheitscoaching – findest du gesammelt hier: zur Übersicht meiner Zertifikate . Ich bilde mich fortlaufend weiter, damit du dich in meiner Begleitung auf fundiertes, aktuelles Wissen verlassen kannst.
Heute – Die Wachmacherin
Was ich heute für dich tue
Heute verbinde ich Psychologie, Nervensystemwissen, Körperarbeit und Ästhetik zu einem ruhigen, klaren Weg zurück in deine Goldene Stille – dahin, wo du nicht mehr nur funktionierst, sondern wieder fühlst, wer du wirklich bist.
Bleib bei mir, wenn du bereit bist, das Funktionieren loszulassen und wieder zu fühlen, wer du wirklich bist – ladylike 🤎