Sophie ist keine „Rolle“, die du spielen musst.
Sie ist eine leise Erzählerin – eine innere Stimme, die erinnert, statt zu belehren.
Viele Menschen verlieren sich nicht, weil sie zu wenig wissen.
Sondern weil sie sich in ihrem Alltag nicht mehr spüren.
Sophie führt zurück in den Kontakt: ruhig, würdevoll, verkörpert.
Was Sophie nicht ist
Sophie ist keine Therapiefigur, keine Diagnose-Idee und kein Konzept, das dich „reparieren“ soll. Sie ist auch kein System, das dich in Schubladen steckt.
Sophie ist eine Sprache: für innere Zustände, die wir alle kennen – nur oft ohne Worte.
Was Sophie ist
Sophie steht für ein erzählerisch aufgebautes, körpernahes Reflexionsmodell, in dem innere Zustände eine Stimme bekommen, um den Kontakt zu sich selbst und innere Stabilität zu fördern.
Nicht durch Druck. Sondern durch Wiedererkennen. Nicht durch Erklärungen. Sondern durch Präsenz.
Die 7 Sophies
In dieser Welt gibt es nicht nur „die eine“ Sophie. Es gibt sieben – als innere Zustände, die je nach Tag, Tempo und Leben sprechen.
- Ankommen – wenn du Halt brauchst.
- Fühlen – wenn der Körper wieder lebendig werden will.
- Richtung – wenn ein klares Ja oder Nein entsteht.
- Weich werden – wenn der innere Kampf aufhört.
- Wahrheit – wenn du dich selbst wieder hörst.
- Verstehen – wenn Zusammenhänge sichtbar werden.
- Ganz sein – wenn alles in dir Platz hat.
Wie das im Alltag klingt
In meinen Impulsen spricht täglich eine von ihnen – im Wechsel. Nicht zufällig, sondern passend. Manchmal ist es ein Satz. Manchmal ein stiller Raum.
Du musst nichts „können“. Du musst nur zuhören.
Diese Seite ist bewusst kurz gehalten – damit du fühlst, statt zu lesen.
Diese Inhalte dienen der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung. Sie ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Es werden keine Heil- oder Erfolgsversprechen gegeben.