Dieses Licht – diese leise Erinnerung – hat mir in Momenten der Überforderung Orientierung gegeben.
Es hat mir nicht gesagt, was ich tun soll.
Aber es hat mir gezeigt, wo ich stehe.
Und manchmal war genau das der Ausweg.
Wake-up Impulse
Sophie
Eine kurze Erinnerung, die dich zurückführt.
Wenn du dich gerade funktionierend fühlst – aber innerlich nicht wirklich da – dann bist du hier richtig.
Nicht für mehr Druck. Sondern für einen Moment, der dein System leiser macht.
Wer Sophie ist
Sophie ist keine „Figur zum Spielen“ – sie ist eine Stimme, die dich erinnert.
Sie steht für den Teil in dir, der längst spürt, dass du nicht noch einen Plan brauchst – sondern Orientierung im Körper.
Ihre Sprache ist ruhig, klar und weich. Nicht motivierend im Sinne von „mehr leisten“, sondern sammelnd im Sinne von „wieder bei dir ankommen“.
Wofür diese Impulse da sind
Für Tage, an denen du „läufst“ – aber innerlich nicht wirklich ankommst.
- Wenn dein Kopf voll ist, aber dein Körper müde.
- Wenn du dich zu oft anpasst und später nicht mehr weißt, was du eigentlich wolltest.
- Wenn du abends spürst: „Ich habe den Tag geschafft – aber mich selbst nicht gespürt.“
Was du jeden Tag bekommst
Ein täglicher Impuls, der nicht wiederholt wird – kurz, klar, ästhetisch.
- 1 ruhiger Satz / Gedanke, der dich innerlich sortiert
- 1 körpernaher Mini-Fokus (Atmen, Schultern, Blick, Stimme – ohne Druck)
- 1 leise Handlungsrichtung für deinen Tag (ohne To-do-Liste)
Video
Dein Einstieg
Wenn du heute nur einen einzigen Moment brauchst, der dich zurückholt –
dann öffne deinen ersten Impuls.
Mit dem Klick gelangst du zu Digistore24.
Dein erster Tag ist kostenlos – danach 7,00 € / Monat (jederzeit kündbar).
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Für wen das gedacht ist
Für Menschen, die viel tragen – und sich selbst dabei leiser werden hören.
- Wenn du dich nach Ruhe sehnst, aber keine Zeit für „Programme“ hast.
- Wenn du Feinheit liebst: Sprache, Ästhetik, Tiefe – ohne Drama.
- Wenn du nicht „optimieren“ willst, sondern dich wieder spüren.
Für wen das nicht gedacht ist
Wenn du gerade schnelle Hacks, harte Motivation oder Leistungsdruck suchst, wird es dich eher nerven.
- Wenn du „in 3 Tagen ein neues Leben“ erwartest.
- Wenn du lieber Lautstärke als Stille willst.
- Wenn du keine Lust hast, einen Moment wirklich zu spüren.
FAQ
Wie lange dauert ein Impuls?
Meist unter 2 Minuten – so, dass er in dein echtes Leben passt.
Wiederholen sich die Inhalte?
Nein. Jeder Tag ist ein neuer Impuls.
Ist das Therapie?
Nein. Es ist ein Raum für Selbstwahrnehmung und Orientierung – ohne Diagnose, ohne Heilversprechen.
Kann ich kündigen?
Ja, jederzeit über Digistore24 – ohne Diskussion, ohne Haken.
Hinweis: Diese Inhalte dienen der Selbstreflexion und ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.
Es werden keine Heil- oder Erfolgsversprechen gegeben.