🍒 Mehr Leben pro Minute
1 Minute zurück zu dir
Drei Kirschen. Drei kleine Impulse.
Ganz langsam.
Du musst nichts schaffen – nur mitmachen.
Bereit?
Drücke auf Start. Die erste Kirsche kommt ganz langsam zu dir.
01:00
🍒 Da bist du wieder.
Drei kleine Momente. Eine Minute nur für dich.
Mehr Leben pro Minute. Mehr Liebe pro Moment 🤎
Drei kleine Momente. Eine Minute nur für dich.
Mehr Leben pro Minute. Mehr Liebe pro Moment 🤎
Die Übungen dienen der bewussten Unterbrechung,
Entspannung und Körperwahrnehmung.
Führe alle Bewegungen und Atemimpulse nur so aus,
wie es sich angenehm anfühlt.