Wake-up Morgenimpuls
Starte deinen Tag mit einem goldenen Aufwachen: einem kurzen Körpermoment und einem einfachen Ritual, das dein System sanft aktiviert statt zu überfordern.
Ein Impuls pro Tag – damit dein Körper sich erinnern kann. Tippe auf den Button und öffne deinen heutigen Morgenimpuls.
Wake-up Mittagsimpuls
Zur Mitte des Tages brauchst du keinen neuen Plan, sondern einen Moment, der dich wieder zu dir zurückholt – leise, ehrlich und ohne Druck.
Ein Impuls pro Tag – damit dein System nicht mehr leisten muss, als es gut tragen kann. Tippe auf den Button und öffne deinen heutigen Mittagsimpuls.
Dein Abendimpuls
Jeder neue Abend ist eine kleine Schwelle – ein Übergang vom Außen zurück zu dir. Dein Körper braucht nur einen Moment der Führung, um zu verstehen: Der Tag darf enden – und Ruhe ist wieder möglich.
Genau dafür ist dein Abendimpuls da: Er begleitet dich sanft in den Abend hinein – mit drei Richtungen, die sich jeden Tag neu öffnen: weich werden, klar werden, heimkommen.